SEMARANG (Cakrawala) – Untuk mendapatkan wajah mulus bebas jerawat, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut:
• Membersihkan wajah: Bersihkan wajah secara rutin dengan pembersih wajah yang tepat. Anda bisa menggunakan toner untuk membersihkan sisa kotoran.
• Menggunakan pelembap: Gunakan pelembap yang mudah diserap untuk menjaga kesehatan kulit.
• Melindungi kulit dari sinar matahari: Gunakan tabir surya non-comedogenic dan bebas minyak setiap hari.
• Mengonsumsi makanan sehat: Hindari makanan tinggi gula, kalori, dan lemak jenuh, seperti gorengan, coklat, dan junk food. Sebaliknya, perbanyak konsumsi air putih, sayur, dan buah-buahan.
• Berolahraga: Olahraga secara rutin untuk menjaga kesehatan kulit.
• Menjaga kesehatan mental: Stres dapat memicu jerawat, sehingga Anda bisa mencoba yoga, meditasi, pijat, atau aromaterapi untuk mengelola stres.
• Menjaga kebersihan wajah: Hindari menyentuh atau memencet jerawat.
• Eksfoliasi: Eksfoliasi kulit secara teratur. Eksfoliasi adalah perawatan kulit untuk mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang menempel di permukaan kulit. Eksfoliasi dapat dilakukan secara alami atau dengan bahan kimia khusus
• Menggunakan produk skincare: Gunakan serum, essence cream, atau moisturizer untuk menutrisi kulit.
• Menggunakan produk perawatan jerawat: Gunakan spot treatment untuk hempas jerawat. (Redaksi)
