SEMARANG (Cakrawala) – Kurma memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
1.Menjaga kesehatan otak: Kurma mengandung vitamin B6 yang membantu pembentukan zat kimia yang memungkinkan sel-sel otak berinteraksi.
2.Menjaga kesehatan jantung: Kurma mengandung kalium dan magnesium yang penting untuk menjaga tekanan darah dan fungsi jantung.
3.Menjaga kesehatan pencernaan: Kurma mengandung serat yang membantu mencegah sembelit.
4.Menjaga kesehatan tulang: Kurma mengandung magnesium, kalium, dan zat besi yang membantu menjaga kesehatan tulang.
5.Meningkatkan kekebalan tubuh: Kurma mengandung antioksidan dan fitonutrien yang memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh.
6.Mengontrol gula darah: Kurma mengandung serat yang membantu mengurangi risiko lonjakan gula darah yang tiba-tiba.
7.Mencegah anemia: Kurma mengandung zat besi yang membantu mengatasi anemia.
8.Mendukung perkembangan otak anak: Kurma mengandung berbagai nutrisi yang mendukung perkembangan otak anak.
9.Mencegah pertumbuhan sel kanker: Kurma mengandung antioksidan alami, seperti fenolik dan flavonoid, yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
10.Mencegah muntaber: Kurma Ajwa memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab gastroenteritis.(Redaksi)
