SEMARANG (Cakrawala) – Buah pepaya banyak ditemui di Indonesia. Buah dengan harga relatif terjangkau ini memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:
Pencernaan: Pepaya dapat melancarkan pencernaan karena mengandung serat dan enzim papain yang tinggi.
Penyakit jantung: Pepaya mengandung potasium dan vitamin yang dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Asam lambung: Pepaya dapat meredakan asam lambung, sembelit, dan kembung. Kulit dan rambut: Pepaya mengandung vitamin A dan vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit dan rambut.
Luka: Pepaya yang sudah dilunakkan dapat digunakan untuk menyembuhkan luka, termasuk luka bakar dan luka baring.
Mata: Pepaya mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Menstruasi: Pepaya dapat mengatasi nyeri menstruasi dan melancarkan siklus menstruasi.
Penyakit Alzheimer: Produk fermentasi pepaya dapat mengurangi proses stres oksidatif pada penderita Alzheimer.
Penyakit liver: Biji pepaya mengandung flavonoid dan asam fenolat yang dapat mengurangi peradangan dan memelihara fungsi hati.
Selain itu, pepaya juga dapat menurunkan kolesterol. Baik untuk penderita diabetes. Meningkatkan kekebalan tubuh. Melindungi dari radang sendi. Mengurangi stres. Mencegah kanker usus & prostat.
Mengobati peradangan. Membantu tubuh ketika sedang tidur, pergerakan otot, pembelajaran, dan ingatan dan menjaga kesehatan organ hati. (Redaksi)
