SEMARANG (Cakrawala) – Bawang putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan kolesterol, tekanan darah, dan kadar gula darah. Bawang putih juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mencegah kanker, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Manfaat bawang putih
Menurunkan kadar kolesterol jahat
Menurunkan tekanan darah
Mencegah penyakit jantung
Mengatasi sakit maag
Mencegah kanker lambung
Meredakan flu dan pilek
Menjaga kesehatan kulit
Meningkatkan kekebalan tubuh
Menjaga kesehatan jantung
Mengontrol kadar gula darah
Cara mengonsumsi bawang putih : bawang putih dapat dikonsumsi mentah atau diolah menjadi bumbu masak. Bawang putih mentah memiliki kandungan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan bawang putih yang telah dimasak.
Manfaat bawang putih untuk wanita, membantu mencegah komplikasi kehamilan, meningkatkan kadar hormon estrogen pada wanita menopause, mengurangi keparahan sindrom pramenstruasi.
Manfaat bawang putih untuk kulit meringankan pembengkakan dan peradangan kulit, meningkatkan sirkulasi darah yang membuat kulit tampak cerah merona, membasmi jerawat.
Bawang putih mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah infeksi virus, sehingga dipercaya dapat mencegah sekaligus meredakan pilek maupun flu. Bahkan, bawang putih dipercaya mampu mengatasi COVID-19. (Redaksi)
